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(54 km de nuit) tenu par les MACADAM STARS
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Ce site vous propose un calendrier des entraînements prévus. Attention ! Ces dates peuvent changer en fonction des conditions météorologiques (Typhons, tremblements de terre, tsunamis, météorites, éruptions volcaniques, coulées de boues...).

A ce jour aucun itinéraire n'est prévu, en revanche nous comptons sur la force de proposition de chacun des participants.

Voici quelques règles à ne pas oublier
:

- Les entraînements sont ouverts à tous (hommes, femmes, animaux domestiques mais pas les poissons ni les araignées !),
- Il ne s'agit pas d'entraînements paramilitaires,
- Il est tout à fait possible de participer aux entraînements et pas à la randonnée,
- Il est interdit de faire un entraînement chaussé de palmes,
- Il est vivement conseillé d'ôter ses lunettes anti-UV lors des entraînements et de la randonnée,
- Une ambiance cordiale et sympathique est OBLIGATOIRE,
- La vitesse de marche ne devra pas excéder les 130 Km/h réglementaires sur le territoire Français (si vous souhaitez aller au delà de cette limite, participez aux JO de 2012),
- Il n'est pas nécessaire d'avoir un moral d'acier, mais ça aide !
- Il est strictement interdit d'être parrainé par R. VIRENQUE,
- Le sac à dos que vous emporterez ne devra pas excéder 500 kg,
- Pensez à boire peu mais régulièrement (éviter les boissons oxydantes ou rouillifères),
- Pensez à vous munir d'un téléphone portable et de quelques Euro,
- Il est préférable de venir au moins aux deux derniers entraînements si vous souhaitez participer à la randonnée,

- Pensez aux pansements, crèmes chauffantes et à ce pauvre Grosquick qui ne passe plus à la télévision (maudit soit Quicky !),

- Ayez toujours sur vous de quoi vous restaurez (éviter la choucroute difficile à digérer),
- Pensez à prévenir vos co-équipiers si vous préférez rester au lit avec votre tendre et cher(e),
- Sachez que si vous abandonnez vous ne serez pas maltraité (vous serez simplement montré du doigt, tabassé et racketté. Pas de quoi fouetter un chat en somme !),

- Ayez toujours le sourire même après 40 kilomètres dans les jambes.


Passer un bon moment voilà le principal...
Remerciements :





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